Ponza es una de las dos islas habitadas de las Islas Pontinas, un pequeño grupo de islas volcánicas del mar Tirreno. El municipio de Ponza incluye también las deshabitadas islas vecinas de La Botte, Gavi, Palmarola y Zannone. El puerto de la isla está bordeado de casas de colores pastel dispuestas como un anfiteatro en forma de media luna. El mar cristalino se compara a menudo con las aguas del Caribe por su intenso colorido. La rica variedad de peces se puede explorar en relajadas excursiones de snorkel o buceo. La bahía lunar de Chiaia di Luna, a la que se accede a través de un antiguo túnel de la época romana, es especialmente popular.
