Ponza ist eine der beiden bewohnten Inseln der Pontinischen Inseln, einer kleinen Gruppe von Vulkaninseln im Tyrrhenischen Meer. Zur Gemeinde Ponza gehören außerdem die unbewohnten Nachbarinseln La Botte, Gavi, Palmarola und Zannone. Der Hafen der Insel ist von pastellfarbenen Häuschen gesäumt, die einem sichelförmigen Amphitheater gleich angeordnet sind. Das kristallklare Meer wird aufgrund seiner intensiven Färbung häufig mit dem Wasser der Karibik verglichen. Das artenreiche Fischvorkommen kann bei entspannten Schnorchel- oder Tauchgängen erkundet werden. Besonderer Beliebtheit erfreut sich die Mondbucht Chiaia di Luna, die über einen antiken Tunnel aus der Römerzeit erreichbar ist.
